Из опыта Джеф Симсон

Серьезные тренировки - Роб Слимейкер Рэй Браунинг

Очень важно понимать, что тренировки должны служить вашим интересам, -
нельзя становиться их «рабом». Многие спортсмены тренируются систематически, но
не придерживаются здравого смысла. Однажды написав план на бумаге, они в
точности следуют ему, не обращая внимания на то, что говорит им их организм или
здравый смысл. Необходимо, чтобы вы использовали СЕРЬЕЗНУЮ систему просто как
еще один новый инструмент подготовки. Нельзя сказать, что данная система
совершенна, но при правильном применении, она приведет вас к достижению
наивысшего потенциала в спорте. Счастливого пути! name=bookmark290>Из опыта - Джеф
Симсон

Одной из главных мотивационных ошибок, с которыми мне доводилось
сталкиваться как спортивному физиологу, работавшему со многими серьезными
спортсменами, является потребность быть совершенным. Действительно, большинство
серьезных спортсменов явно выражают обязанность быть совершенным. К сожалению,
несмотря на все достоинства, приписываемые «стремлению к совершенству», данное
желание может быть как деморализующим, так и неэффективным мотиватором.

Совершенство - полная безупречность и точность - недостижимо. Ничто
несовершенно (только в понимании дзен все «совершенно», изначально
- есть лишь недостатки и все). Для достижения совершенства в спорте спортсмену
необходимо было бы добиться безупречности в каждом отдельном навыке именно в
тот момент, когда это необходимо, при идеальных условиях - чтобы никто и ничто
не могло каким-либо образом помешать свершиться совершенству. Совершенство
требует совершенной ситуации. (Велики ли шансы, что на следующем важном старте
условия будут совершенны?) Относительное совершенство может случаться, но
только в результате невероятного стечения обстоятельств. Давайте взглянем
правде в глаза - совершенство не может происходить по воле человека!